Wie gelingt es Mitarbeitenden oder Teams, aus schwierigen und belastenden Situationen unbeschadet oder sogar gestärkt hervorzugehen? In diesem Kurs lernst du, wie du für dich oder als Team die Resilienz stärken kannst, um den Herausforderungen des Arbeitsalltags besser gewachsen zu sein und gesund zu bleiben. Als Resilienz wird dabei die Fähigkeit verstanden, sich trotz belastenden Umständen immer wieder zu erholen oder sie zumindest unbeschadet zu überstehen.

Du möchtest

• die Hauptfaktoren der Resilienz und deren Bedeutung für den Arbeitsalltag kennenlernen

• vorhandene Strategien bezüglich Resilienz analysieren und optimieren

• lernen, die Widerstandskraft bewusster zu steuern und zu aktivieren

Dein Nutzen

• Du lernst, prozessorientiert und praxisnah, Methoden und Techniken kennen, um die persönliche oder kollektive Widerstandsfähigkeit zu fördern.

• Verbesserung der Stressbewältigungsfähigkeiten

• Erhöhung der Zufriedenheit und Produktivität am Arbeitsplatz

Dauer & Datum

1 -tägiger Workshop, Datum nach Vereinbarung

Ort

flexibel

Preis

CHF 2'200

Anzahl Teilnehmende

12 -14 Personen

Kontakt

Kontaktiere uns für die detaillierte Besprechung und Planung des Workshops. Wir freuen uns darauf, dich und das Unternehmen auf dem Weg zu mehr Widerstandsfähigkeit zu begleiten.